삶을 행복하게 살 수는 없을까?

 

●핵심 : 의식의 흐름에 몸을 맡기는 것도 필요하다

 

■서론

일단 무작정 펜을 집었다.. 사는 게 정말 쉽지 않은 것 같다 일이라는 것은 해도 해도 끝이 나지 않고 매일 할 것들이 주어지고 주말에도 그러하다. 근데 반대로 아무것도 없어도 사람은 공허해지고 나태해지고 불행에 빠진다. 이러든 저러든 삶은 비극인 것일까? 일 안에서 즐거움을 찾는 게 정답인 것 같다 하지만 그 일이 그렇게 재미있는 것이 아니라면 즐거움을 찾는 일이라는 것은 또 쉽지가 않은 것이다.

 

■본론

1. 번아웃

한동안 바쁘게 살아온 오늘 일요일 너무나 번아웃이 온 것인지 몸도 마음도 지쳤다. 주변에서는 눈이 충혈되었다고 알려주었다. 나도 몰랐던 사실..ㅋ 음.. 정서적인 안식처가 필요한 것인가 무엇이 비충족이 된 것인가 내가 가는 이 길이 맞는 길인가 싶을 때도 있다

 

2. 글 정리와 흐름에 맡기기

하지만 이렇게 글을 또 적어보니 마음도 생각도 정리가 되는 것 같고 .. 마음대로 되지 않는 인생이라는 고해에서 너무 저항을 하려하지말고 물흐르듯 살아가는 것도 필요한 것 같다는 생각도 다시 드는 것 같고 ㅎㅎ.. 잘 먹고 잘 쉬고 잘 웃고 사람들과도 잘 지내자 의식의 흐름이지만 지피티에게 삶을 즐기는 방법을 물어보러 가야겠다.

 

3. 지피티야 도와줘

< 챗 지피티 답장 >

삶을 즐기는 방법은 사람마다 다를 수 있지만, 아래 세 가지 방법은 많은 사람들에게 도움이 될 수 있습니다:

1. 새로운 경험과 도전: 일상에서 벗어나 새로운 경험을 찾아보세요. 새로운 취미나 스포츠를 배우거나, 다른 문화를 체험하는 등 다양한 도전을 통해 자신을 발전시킬 수 있습니다. 이를 통해 새로운 호기심을 충족시키고 삶의 흥미를 유지할 수 있습니다.
2. 균형있는 삶의 조화: 일과 여가, 가족과 친구, 건강과 취미 등 삶의 다양한 영역에 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 일과 여가 시간을 적절히 분배하고, 건강한 식단과 충분한 휴식을 취하며 몸과 마음을 챙기세요. 가족과 친구와의 소중한 시간을 가져보고, 자신에게 중요한 가치와 목표를 설정하여 삶의 조화를 찾아보세요.
3. 감사와 긍정의 마인드셋: 감사의 태도를 가지고 긍정적인 마인드셋을 유지하는 것은 삶을 즐기는 핵심입니다. 일상 속에서 자신에게 주어진 것들에 대해 감사하며, 긍정적인 생각과 태도를 유지하세요. 주변의 작은 기쁨을 발견하고, 곤란한 상황에서도 긍정적인 해결책을 찾아보세요. 그렇게 함으로써 긍정적인 에너지를 더 많이 느끼고 삶을 더욱 즐길 수 있습니다.

이 방법들은 단지 몇 가지 예시이며, 각 개인의 관점과 선호도에 따라 다를 수 있습니다. 중요한 것은 자신이 즐거움과 만족을 느끼는 것을 찾아가는 것이며, 이를 통해 보다 행복하고 충실한 삶을 살 수 있을 것입니다.

 

2번이 특히 와닿았다. 나에게 필요한 것은 휴식인 것 같다..ㅋㅋ 아 그리고 1번도 좀 와닿는다 맨날 뻔하고 정해진 루틴의 식사를 하기보다 좀 새로운 식사와 색다른 느낌으로 계속 자극을 주는 것도 필요한 것 같다 이렇게 적고보니까 갑자기 피자가 먹고싶네.. 의식의 흐름대로 바로 주문을 했다 ㅋㅋ 이런 경험은 처음이다 먹고싶다고 바로 피자 배달을 시키는 것.. ㅋㅋ 색다른 자극이 바로 느껴지네 재미가 있다 ㅎ 

 

■결론

삶이라는 건 너무  뻔하게 살면 노잼이고 금방 슬럼프가 오고 지치고 노잼이 되기 마련인데 이렇게 뭔가 의식의 흐름에 맡겨보는 것도 좋은 것 같다 새로움을 계속 맛볼 수가 있으니깐.. 뇌는 똑똑해서 같은 자극 루틴은 너무 지겨워하고 싫어한다 운동도 마찬가지로 계속 같은 방법으로만 하면 성장의 한계를 맞이한다. 해서 주기적으로 바꾸어주고 새롭게 해주는 식으로 하는 게 필요하다

 

어쨋든 이렇게 글을 적고보니 마음도 나아지는 것 같고 티스토리 블로그가 있어서 다행인 것 같다 이 글이 나의 힘듦을 털어내는 글이었지만 보는 자들도 힘이 되는 글이 되면 좋을 것 같아서 단락을 나누어 정리를 해두고 마무리한다. 

 

사진 첨부도 해야.. 상단에 잘 뜨나? 그러니까 뭐 한장은 해두고 가야겠다

 

300달러 피자

 

아 300달러가 아니라 900달러엿나? 어쨋든 그 브랜드 피자이다. 방금 내가 주문한 건 다른 피자이고 아직 오고 있어서 최근에 먹은 피자 사진을 올려본다

 

피자가 완전식품이라고도 한다 근 성장에 엄청 좋다고... 탄단지나 치즈 함유 이런거 때문에.ㅋㅋ 정말 그런지 오늘 제대로 먹어보고 내일 웨이트 때 퍼포먼스를 지켜봐야겠다 그럼 빠이