반응형 여기 괜찮더라9 동명동 분위기+음식 맛집 '훗스테이크' 우연히 친구가 여기 한번 가보자고해서 다녀온 곳. 별 생각 없이 다녀왔는데 가격이 너무 착했고 맛이 좋았다. 친구랑 같이 세트를 시켜서 먹었는데 일단 스테이크 퀄리티가 가격에 비해 정말 좋았다(판당 만원 초반대라 생각하면 됨) 세트 메뉴에 파스타도 포함되어 있어 같이 먹었는데 맛있었다. 분위기도 차분하고 맛도 좋아서 내 취향인 가게였다. 훗스테이크 추천 굿 2024. 1. 6. 다이어트,운동 습관 들이기에는 그룹pt / 광주 북구 양산동 헬스장 'YGM휘트니스' 1. 운동하는 모든 분들 리스펙 날씨도 춥고 이불 밖을 벗어나고싶지않고 특히나 직장인의 경우 출근하고 하면 에너지가 너무 빠집니다. 퇴근 후의 정말 아무것도 하기 싫게 되지요.. 그런 의미에서 저녁에 운동을 나오는 분들은 대단한 것 같습니다 직장이든 어떤 것이든 자신의 일과를 끝내고 운동까지 하러 나온 것이니까요 아 물론 아침 일찍 운동하시는 분들도.. 아 그냥 운동하는 모든 분들 다 대단합니다!! 2. 스트레스 푸는 가장 건전한 행위 : 운동 운동 사진과 설명만 띡 던져놓으면 재미가 없으니 간단하게 운동 이야기를 좀 하면.. 운동은 정말 스트레스를 날려주는 아주 획기적인 방법인 것 같습니다 사실 사람이 스트레스를 받으면 파괴적인 행동을 통해 그것을 쉽게 풀 수 있다고 하는데 아주 건강한 파괴가 바로 근.. 2024. 1. 5. 광주 양산동(본촌동) 헬스장 'YGM 휘트니스' 광주에 있는 양산동 헬스장입니다. 12월 그룹 pt를 무료로 진행하고 있습니다 운동에 익숙하지않거나 혼자 하기 지루하신 분들 고강도 유산소와 근육 사용법 등을 터득하고자하는 모든 분들이 오셔서 함께 즐기고 계십니다.(고통 받고 계십니다가 더 정확할까요..?) 그라운드 런지.. 어디서도 해보지않았을 운동장을 도는 패턴으로 런지를 하면서 도는 것입니다. 제자리에서 반복하거나 스트레이트로 가는 워킹 런지보다 훨씬 더 지루하고 다 같이 하기에 더 으쌰으쌰도 되는 아주 좋은 운동입니다 ㅎㅎ 같이 하실 때는 그라운드 런지가 아주 최곱니다! 고반복 푸쉬업! 푸시업 자체는 어려운 운동이 아니지만 반복수가 올라갈수록 힘들어진다는 것 알고계시죠? 굉장히 다들 힘들어하시고 저렇게 무릎을 꿇는 단계에 이르렀습니다. 무릎을 꿇.. 2023. 12. 26. 이전 1 2 3 다음 반응형
